Comincia il tuo viaggio interiore verso un benessere fisico e psichico.
La pratica ha una duranta di circa 1ora / 1ora e mezza, in base al livello di esperienza raggiunto.
Abbiamo suddiviso la pratica nelle tre sedi,
in giorni e orari differenti per andar incontro alle esigenze e agli impegni di tutti.
LEZIONE GRATUITA DI PROVA :
Lezione introduttiva per chi si avvicina per la prima volta allo Yoga.
Puoi provare subito a praticare con noi senza impegno e in liberta' inviandoci un messaggio
Whats App +39 393 105 6708
LEZIONE GUIDATA PRINCIPIANTI :
Lezione per principianti dove l'insegnante guida dando indicazioni verbali agli allievi.
STILE MYSORE :
Una volta memorizzata la sequenza base durante le classi guidate, il praticante può eseguirla autonomamente.
Durante questa lezione l'insegnante segue l'allievo attraverso correzioni con aggiustamenti specifici. Quando ritiene opportuno introduce posture per procedere attraverso le varie serie che costituiscono il tradizionale metodo dell' ashtanga Yoga.
Il nome "Mysore" si riferisce alla città dell' India in cui è sorta ed è stato divulgata questa pratica.
Lo yoga è una pratica sacra per il benessere psico-fisico, che da equilibrio per vivere in armonia.
20 anni di esperienza per il tuo benessere a cura dell'insegnante Valentina D'Assunta.
